IPTK® oraz Akademia Pozytywnej Odporności Psychicznej™ zaprasza na bezpłatne szkolenie on-line "na żywo":
Poznaj swój spersonalizowany
Profil Odporności Psychicznej
podczas tego bezpłatnego szkolenia on-line zobaczysz, co naprawdę wpływa na Twoją odporność psychiczną, lepiej zrozumiesz swój sposób funkcjonowania pod presją i dowiesz się, od czego zacząć, żeby wzmacniać odporność w sposób dopasowany do siebie.
kliknij w przycisk i wybierz dogodną dla siebie datę szkolenia
Podczas tego bezpłatnego webinaru pokażę Ci, dlaczego wiele prób pracy nad odpornością psychiczną daje tylko chwilowy efekt, jak lepiej rozumieć własne reakcje na stres i presję oraz jak wybrać pierwszy krok, który realnie wzmocni Twoją odporność psychiczną.
To będzie konkretne, praktyczne spotkanie oparte na psychologii osobowości, motywacji i odporności psychicznej — bez pop-psychologii i bez pustej motywacji.
90 minut konkretów + workbook (podręcznik) po webinarze
Ten webinar pomoże Ci zrozumieć:
- dlaczego pod presją czasem działasz dobrze, a czasem gubisz spokój, energię albo kierunek,
- dlaczego sama silna wola zwykle nie wystarcza,
- co w Twoim sposobie funkcjonowania jest zasobem, a co wymaga świadomego wzmocnienia,
- jak wybrać jeden pierwszy krok, zamiast próbować zmieniać wszystko naraz.
To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli:
- chcesz lepiej rozumieć siebie w stresie, presji i przeciążeniu,
- chcesz szybciej wracać do równowagi po trudnych sytuacjach,
- masz poczucie, że dużo wiesz, ale trudno Ci przełożyć to na codzienne działanie,
- chcesz przestać pracować nad sobą „na wyczucie”,
- jesteś liderem, specjalistą albo osobą pomagającą innym, ale najpierw chcesz przejść ten proces na sobie.
Podczas szkolenia pokaże Ci:
(właśnie dlatego warto wziąć w nim udział)
- Dlaczego wiele osób pracuje nad sobą, a mimo to wraca do tych samych schematów. Zobaczysz, skąd bierze się ten problem i dlaczego ogólne techniki często nie wystarczają.
- Co naprawdę wpływa na odporność psychiczną. Pokażę Ci prosty sposób myślenia o odporności psychicznej: nie jako o „twardości”, ale jako o umiejętności reagowania, odzyskiwania równowagi i mądrego działania.
- Jak lepiej rozumieć własny profil funkcjonowania pod presją. Dowiesz się, na co warto zwracać uwagę, jeśli chcesz przestać zgadywać i zacząć pracować nad sobą bardziej świadomie.
- Jak rozpoznać, co jest dziś Twoją największą dźwignią, a co najsłabszym ogniwem. Zobaczysz, jak odróżnić obszary, które już dziś Cię wspierają, od tych, które najbardziej obniżają Twoją odporność psychiczną — żeby nie pracować nad wszystkim naraz.
- Jak wykonać pierwszy praktyczny krok. Zrobisz krótkie ćwiczenie, które pomoże Ci nazwać swój najważniejszy obszar do pracy i wybrać pierwszy ruch wdrożeniowy.
- Co dalej, jeśli chcesz przejść cały proces krok po kroku. Na końcu opowiem Ci o szkoleniu on-line „Praktyk Pozytywnej Odporności Psychicznej” i wyjaśnię, komu ten program pomaga najbardziej.
BONUS za obecność
W trakcie spotakania otrzymasz także workbook (podręcznik)
+ plan 7 dni”
- Dzięki temu:
- uporządkujesz swoje wnioski z webinaru,
- nazwiesz swój główny stresor lub wyzwanie,
- wybierzesz 1 obszar do pracy,
- zaplanujesz pierwszy mały krok na najbliższy tydzień.
Kto prowadzi szkolenie?
Piotr M. Łabuz
Psycholog, interwent kryzysowy i trener.
Współtwórca Instytutu Pozytywnej Terapii Kryzysu (IPTK). Przez wiele lat prowadził zajęcia na studiach podyplomowych „Psychologia kryzysu i interwencja kryzysowa” na Uniwersytecie SWPS.
Od lat pomaga ludziom lepiej rozumieć siebie pod presją, pracować na swoich zasobach i przekładać wiedzę psychologiczną na konkretne działania w życiu i pracy.
Podczas tego webinaru pokaże Ci prosty, uporządkowany sposób myślenia o odporności psychicznej — bez zbędnej teorii i bez pustych haseł.
Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania
Tak. Udział w webinarze jest bezpłatny.
Nie. To spotkanie dla osób, które chcą lepiej rozumieć siebie i pracować nad własną odpornością psychiczną.
Nie. Webinar jest prowadzony prostym i praktycznym językiem.
Tak. Na końcu pokażę szkolenie online „Praktyk Pozytywnej Odporności Psychicznej”. Sama część merytoryczna webinaru będzie jednak wartościowa niezależnie od tego, czy zdecydujesz się pójść dalej.
Tak, ale pod warunkiem, że najpierw chcesz przejść ten proces na sobie.
kliknij w przycisk i wybierz dogodną dla siebie datę szkolenia
Pozytywna Odporność Psychiczna™ – dowiedz się czym jest odporność psychiczna, od czego zależy jej poziom i w jaki sposób z nią zarządzać (w ujęciu systemowym oraz całościowym opartym na wynikach badań naukowych).
IPTK LTD
Unit 10 Enterprise Court Farfield Park
Manvers Rotherham, England S63 5DB
tel.: (+48) 455 528 322
e-mail: kontakt@pmti.pl